Почему азарт захватывает
Азарт – это реакция мозга: при игре выделяется дофамин, и в голове появляется ощущение “победы”.Для многих в Казахстане игра становится способом уйти от рутинной суеты, испытать быстрый прилив эмоций и, иногда, получить финансовый выигрыш.Рост онлайн‑казино в 2023 г.и лёгкость доступа к играм через смартфоны усилили эту тенденцию.Если вы уже заметили, что игра становится всё более частой, стоит разобраться, где проходит граница.
Признаки, что игра выходит из-под контроля
| Симптом | Что это значит |
|---|---|
| Финансовые потери | Потеря денег, которую нельзя заменить |
| Тревога, когда не играете | Чувство беспокойства, невозможность “отключиться” |
| Отсутствие контроля | Не удаётся остановиться даже после проигрыша |
| Проблемы с работой/учебой | Упущенные сроки, снижение концентрации из‑за попыток “повысить” результат |
Если вы видите у себя хотя бы два из этих пунктов, лучше обсудить ситуацию с информация кем‑то.
Как близкие могут поддержать
- Если сомневаетесь, примерный план действий доступен на newelitalco.kz.Открытый диалог – задавайте вопросы, слушайте без осуждения.
- Совместный бюджет – определите лимит на развлечения и следите за ним вместе.
- Общие занятия – йога, прогулки, спорт.Физическая активность снижает потребность в азартных играх.
- Регулярные проверки – договоритесь о совместных встречах, чтобы отслеживать прогресс.
В 2024 г.68% людей, прошедших реабилитацию, отметили, что поддержка семьи стала ключевым фактором их возвращения к нормальной жизни.
Где искать помощь в Казахстане
| Организация | Местонахождение | Услуги |
|---|---|---|
| Центр психологической помощи “Казахская поддержка” | Алматы | Индивидуальная терапия, группы поддержки |
| Национальный центр борьбы с зависимостями | Астана | Онлайн‑курсы, горячая линия |
| Программа “Детокс от азарта” | Шымкент | Интенсивные курсы, реабилитационные программы |
Новый инструмент 2025 г.- приложение Sol – позволяет отслеживать игровую активность и получать персональные рекомендации.Подробнее о нём можно узнать здесь: https://mrptd-almaty.kz/kk/ru
Как двигаться к восстановлению
- Ведение дневника – записывайте эмоции и триггеры, которые заставляют вас играть.
- Новые увлечения – найдите хобби, которое захватит ваше внимание (спорт, музыка, волонтёрство).
- Сообщества поддержки – присоединяйтесь к группам, где участники делятся опытом и советами.
- Обучение финансовой грамотности – понимание, как работает ваш бюджет, поможет избежать лишних расходов.
- Профессиональная помощь – психолог или психотерапевт помогут разобраться с причинами зависимости и научат стратегиям управления стрессом.
Профессор Илья Жаксон из Университета Назарбаева подчёркивает: “Ключ к успеху – это сочетание личной ответственности и поддержки специалистов.Процесс требует времени, но каждый шаг приближает к свободе”.
